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¿Cómo elegir el tipo de zapatilla running adecuada?

Elegir el tipo de zapatillas de running adecuado según la distancia que vas a realizar es importante para tener un entrenamiento cómodo y seguro. Aquí te dejo algunos consejos generales: Para distancias cortas (menos de 10 km): Puedes usar zapatillas…

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Consejos y tips para correr bajo la lluvia

La practica del Running en los días que está lluvioso debemos prestar atención en las prendas ,zapatillas y accesorios que nos hagan el menor daño posible en el cuerpo en contacto con nuestra piel y evitar rozaduras, ampollas  ya que eso puede perjudicar nuestro rendimiento nuestra rutina de entrenamiento que las prendas que utilizaremos pueden cambiar de peso y composición con el contacto con el agua.
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Ranking en zapatillas running de los ganadores del maratón de Nueva York 2022.

En Nueva York, no podía faltar el típico clásico de zapatillas entre Nike y Adidas con una nueva sorpresa se sumó la marca Under Armour ,todas ellas las tres marcas Nike, Adidas y las nuevas Under Armour están diseñadas para mejorar el rendimiento en larga distancia.
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